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Yoga auf dem SUP am Nidda-Stausee

Ein außergewöhnliches Yoga-Erlebnis auf dem Stand-up-Paddle-Board (SUP) am idyllischen Nidda-Stausee, Schotten!  

Das SUP eignet sich besonders für die Stabilisation deiner Körpermitte und schult dein Gleichgewicht.

Außerdem sorgt es für jede Menge Spaß in der Gruppe. Sollte es einmal zu wackelig werden bietet der Stausee an heißen Tagen eine angenehme Abkühlung.

Teilnehmeranzahl und Boards sind begrenzt. Eine Anmeldung ist deshalb erforderlich.

Gemeinsam Paddeln wir auf den See um ein Gefühl für das Board zu bekommen. An der Boje wird unser Board fixiert um anschließend Yoga-Übungen in eigenem Schwierigkeitslevel zu erleben.

Danach paddeln wir gemeinsam zurück an Land und du kannst im Anschluss noch etwas die Ruhe am See genießen.

Treffpunkt ist in der Nähe des Bootsverleih am Nidda-Stausee,

63679 Schotten.

Das Event findet in Kooperation mit der Windsurfschule Ulli Heitmann statt.

In den Monaten Juni bis September je nach Wetterlage.

Ich freue mich von Dir zu hören!

Fitness-Reisen

Du möchtest dir eine Auszeit gönnen, in der du deinen Energiespeicher wieder auffüllen kannst?

Du magst es aktiv zu sein und dabei weg vom Alltag wieder zu deinem Inneren Gleichgewicht zu finden?

Dann sind meine Mind&Motion Tage genau das Richtige für Dich!

Das erwartet Dich...

• 2 Trainingseinheiten pro Tag, wie z.B. funktionelles- und Faszientraining, Bewegter Rücken, Pilates und Yoga.
• Vorträge zu Gesundheitsthemen wie Sport und Ernährung, mentale Gesundheit.
• Zeit zur freien Verfügung kannst Du für Dich oder für Aktivitäten in der Gruppe nutzen.
• In der wunderschönen Natur- und Vulkangegend Nahe dem Hoherodskopf bieten sich zahlreiche Freizeitmöglichkeiten wie Wandern, Radfahren/Mountainbiken, Nordic Walking, Schwimmen im Nidda-Stausee uvm. 
• Gemütliche Unterbringung in natürlicher Umgebung

Buche deine Auszeit und nehme Kontakt mit mir auf. Ich freue mich von die zu hören!